いつものルーティーン

休みの日も生活のリズムを崩したくないので、休日もなるべく早起きをしています。ストレッチや筋トレ、マインドフルネス瞑想などいつものルーティーンをこなしてからは、コーヒーを淹れていきます。晴天率が高い佐久市ではいつも晴れた空が気持ちいいです。この空を眺める時間が結構贅沢です。

休みの日だからできること

ダラダラします。マンガや読書が好きなので、朝のこの時間はダラダラとゆっくりする時間です。寝てしまうこともありますが、それもまた良し。最高です。床屋さんで顔剃をしてもらうのが好きなので、そちらへ行くこともあります。

昼食に佐久市のラーメンやお蕎麦

昼前に動き出して開店と同時にお店に入ります。待ち時間ゼロです。あ、すいません「ズィロ〜」です。

街ブラしながらコーヒー

カフェでコーヒーを飲んだあとは、生活用品や好きなものの買い物をします。近所にお気に入りの珈琲屋さんがいくつかあるので、その日の気分でお店を決めていきます。

ドライブと温泉と夕食♪

やや遠方にある温泉にドライブがてら出かけます。ここはご飯も美味しいのでちょっと早い夕食も頂きます。その後は岩盤浴やサウナ、露天風呂でリラックスの時間です。帰宅後はゆっくりして寝るだけ。クライミングジムへ行くときは、お風呂へは行かずに夕方から頑張っています。